禾馨美學證照學苑

每天都在卸妝/洗臉，

但是臉上依然有粉刺痘痘生成

有可能是因為洗臉的時候

重點妳沒有注意到喔！

相信很多女生都有防曬化妝的習慣

就要做卸妝的動作喔！

市面上卸妝產品百百種

哪幾樣才是適合自己的呢？

別擔心！

請依據自己的膚質狀況來挑選～

【各種肌膚適合的卸妝產品】

乾性肌膚→卸妝油

油性肌膚→卸妝乳、卸妝凝膠、卸妝水、

混合性肌膚→卸妝乳、卸妝凝膠、卸妝水

敏感性肌膚→弱敏性卸妝品

醫師建議的洗臉步驟

１、徹底洗淨雙手

２、以微涼水，完整濕潤臉部

３、清潔用品加水搓揉出泡沫

４、先將泡沫抹在易出油部位

５、以指腹輕柔的，由上而下畫圈按摩

６、以微涼水沖洗，注意易殘留泡沫的部位

７、以乾淨毛巾，輕按壓將水分吸乾

圖片來源：健康2.0 TVBS新聞

【洗臉要注意的重點】

手部先清潔

洗臉前的第一件事大家很容易忽略，就是『先洗手』

將手先洗乾淨，再開始洗臉步驟，減少手部的細菌造成肌膚不適。

挑選符合膚況的產品

挑選適合自己膚質的產品，是非常重要的，使用前可先測試看看適不適合，才能安心使用。此外也應該要選擇有完整的標示，不要購買來路不明或標示不完全產品。

洗臉使用微涼水

洗臉的水溫，應該是在比體溫略低的水最適合，大約２５度～３０度之間

過於高溫的水：

容易導致微血管擴張，油脂被過度洗淨，反而會刺激皮脂分泌，容易產生粉刺、痘痘等狀況。

過於低溫的水：

導致毛孔收縮，造成髒污不易清洗，清潔不完全。

動作盡量輕、柔、慢

先將洗臉用品搓揉成泡沫後，再使用於臉部肌膚上，手的按摩力道要輕柔，不要過度摩擦。

邊邊角角記得要洗到

髮際線、鼻翼、臉頰邊緣、下巴、耳朵、脖子，都是容易被忽略的部位，妳是不是也覺得那些部位常常會有粉刺呢？洗臉時，記得也要洗到喔～

沖洗時，搭配洗臉巾洗臉

停留在臉上的泡沫不宜停留過久，沖洗時只用手搓是不夠的，只帶走表面汙垢，容易有殘留。

建議搭配洗臉巾作使用，將殘留臉上洗面乳徹底洗淨，毛孔達到暢通，不易阻塞。

改用面紙擦臉，不要使用毛巾擦乾臉

很多人會使用放在浴室的毛巾，將臉上水分擦乾，但是放在浴室長年不洗淨的毛巾，非常容易滋生黴菌或細菌，臉上的粉刺痘痘問題永遠好不了～

洗臉次數應視肌膚狀況適當調整

正常肌膚每日早晚各１次，油性肌膚除了早晚各１次，也可增加中午１次，洗後應擦上基礎保養

洗臉後，擦上基礎保養

臉洗乾淨後，請記得一定要做好基礎保養，化妝水、乳液，幫助肌膚保濕鎖水。